ayurveda

L’Ayurveda è una vera e propria scienza che risale a oltre 5000 anni fa. Ayurveda significa "scienza, conoscenza della vita".

E’ un ottimo sistema di prevenzione che mira al buon mantenimento della salute psico-fisica e spirituale e al rafforzamento del sistema immunitario grazie al riequilibrio della forza vitale.

Il massaggio ayurvedico si effettua in tutto il corpo o in una parte di esso, vengono utilizzati oli vegetali medicati o aromatizzati con oli essenziali diversi a seconda dell’azione che si desidera ottenere e vengono scelti in base alla stagione, al dosha di appartenenza e allo squilibrio energetico del momento.

I benefici del massaggio sono molteplici:

  • Migliora la circolazione sanguigna e linfatica
  • Rilassa il sistema nervoso
  • Migliora le difese immunitarie
  • Migliora le tensioni muscolari
  • Facilita la mobilità delle articolazioni
  • Aiuta l’eliminazione delle tossine e quindi un conseguente maggior nutrimento dei tessuti
  • Defaticante
  • Riduce lo stress
  • Mantiene una pelle idratata, morbida e luminosa
  • Migliora il sonno e tranquillizza la mente

Le forme di materia regolate da Kapha, la forza del movimento regolata da Vata e la forza della trasformazione regolata da Pitta le ritroviamo in tutte le forme di vita e lo scopo dell’Ayurveda è quello di mantenere in armonia queste forze per poter avere corpo, mente e spirito in perfetto equilibrio e quindi in salute.

Tutti i trattamenti ayurvedici mirano a riportare queste forze in armonia con la natura, senza concentrarsi sulla manifestazione dello squilibrio, ma sulle cause e non sul sintomo; perché in ogni individuo il rapporto delle tre energie o forze è diverso, i trattamenti sono specifici per la persona e non per il “disturbo”.

Filosofia e stile di vita per mantenere il giusto equilibrio e uno stato di salute a 360°, l'Ayurveda si esprime concretamente attraverso trattamenti specifici, alimentazione, yoga.

Tutti i nostri massaggi sono riconosciuti dalle casse malati: https://www.rme.ch/fr/therapeute/francesca.toscano/

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I NOSTRI TRATTAMENTI:


rilassamento

ABYANGAM

E’ il massaggio tradizionale indiano, avvolgente, rilassante, detossinante, decontratturante, viene effettuato con oli medicati con aggiunta di oli essenziali che vengono scelti a seconda del dosha. Il massaggio viene personalizzato a seconda del dosha e dello squilibrio del momento; cambierà così la pressione, il ritmo e la sequenza del massaggio. 

SHIROBYANGAM e SHIROPICHU (Massaggio della testa)

Il massaggio della testa ha un’azione di riequilibrio del sistema nervoso, adatto per chi soffre d’insonnia, ansia o che accumula stress; rilassa la muscolatura, placa la mente.

MUKKABHIANGAM (Massaggio del viso)

Trattamento di estetica ayurvedica naturale: la pelle del viso risulterà più luminosa ed elastica. Si dissolvono le tensioni sottili sotto la pelle e si lavora su tessuti più profondi e per riflesso sugli organi associati. L’effetto di rilassamento si ottiene in tutto il corpo e nella mente.

PADA ABHIANGAM (Massaggio dei piedi)

Nella tradizione indiana i piedi hanno un’importanza fondamentale. Nei piedi sono collocati punti energetici in diretto collegamento con le funzionalità dei dosha. Per il riequilibrio energetico dei tre dosha Vata, Pitta, Kapha è quindi utilissimo il massaggio dei punti corrispondenti. Massaggiare i punti marma del piede stimola l’energia degli organi interni e la circolazione sanguigna.

HASTABYANGAM (Massaggio delle mani)

Trattamento rilassante che distende le mani, le allunga, le rende agili e fluide nei movimenti. Particolarmente indicato per chi esegue lavori manuali specialmente se ripetitivi, per chi utilizza il mouse per molto tempo e per le persone più anziane. Favorisce la circolazione, previene le tendiniti e l’invecchiamento precoce delle mani.

depurazione

PINDASWEDA

Massaggio con fagottini di cotone riscaldati contenenti erbe e fiori. Vengono utilizzati per il massaggio o posizionati su punti energetici o doloranti. È un trattamento caldo, avvolgente, estremamente rilassante. Attraverso la sudorazione provocata dal calore si avrà un espulsione di tossine, coadiuvante per la cura contro dolori muscolari, reumatici e artrite; migliora la circolazione, apporta vigore e calore ai tessuti.

UDVARTANA

E’ un massaggio-frizione effettuato con erbe, polveri, spezie e farine. Ha un’azione energizzante e riattivante, produce leggerezza, è un peeling profondo, ripulisce la pelle donandole luminosità, morbidezza liberandola dalle tossine. Aumenta le difese immunitarie. Coadiuvante per l’eliminazione dell’adipe e della cellulite e la pelle a buccia d’arancia, riequilibra il tipo Kapha. Questo trattamento migliora la circolazione sanguigna e linfatica, mobilita i grassi, riattiva il metabolismo, allevia la stanchezza, è energizzante, detossinante, drenante, allevia gonfiore e gambe stanche. Ha benefici inoltre su cattivo odore corporeo, sensazione di pesantezza, senso di stanchezza ed apatia, prurito, sudorazione irregolare.

GARSHAN

Massaggio con guanti di seta grezza. E’ un massaggio eseguito a secco con guanti di seta grezza, ha un azione stimolante sul metabolismo e il sistema linfatico, è uno dei più antichi trattamenti Ayurvedici, energizzante, depurativo dei tessuti, agisce anche come peeling meccanico rendendo la pelle morbida e setosa. 

NEERABHYANGAM (Linfodrenaggio indiano)

Massaggio manuale di linfodrenaggio. Il massaggio della linfa, la quale porta con sé tutti gli scarti delle nostre funzioni vitali, è una grande risorsa dell’Ayurveda per riattivare completamente la nostra circolazione linfatica, evitando accumuli dannosi e ristagno di tossine. Il sistema linfatico, infatti, lavora incessantemente per ripulire l’organismo dalle impurità, come fosse un filtro. Dei movimenti lenti e costanti, forniscono la stimolazione alla linfa per raggiungere i luoghi di depurazione (linfonodi), in grado di depurare al meglio il corpo. Questo trattamento dona anche nuova energia e vitalità al corpo, favorendo la circolazione del prana, o energia vitale, in tutto il corpo, eliminando così i blocchi energetici.

NALABYANGAM (Massaggio venoso)

Le vene portano il sangue periferico “sporco” verso il cuore che lo ossigena e lo rigenera. Attraverso Nalabyangam si favorisce la circolazione venosa, si eliminano tossine e contratture muscolari. Con manualità rilassanti si segue il flusso venoso dalle estremità al cuore, è un tipo di massaggio leggero.Consigliato a chi soffre di pressione bassa, stanchezza, indicato in caso di ristagno venoso (vene varicose, capillari evidenti), estremità fredde, reumatismi, formicolii. Il sangue viene purificato in quanto aumenta l’ossigenazione.

NADIABYANGAM (Massaggio arterioso)

Le Nadi (arterie) prendono il sangue “pulito”, ricco di ossigeno e irrorano tutto il corpo. Il trattamento è indicato per il miglioramento del flusso arterioso e per il potenziamento delle funzioni sensoriali e dell'assimilazione di forza vitale, acqua e cibo. Aiuta ad alleviare i disturbi reumatici e la cattiva circolazione, dà vigore e forza vitale. Particolarmente indicato per chi ha la pressione alta, mani e piedi freddi, prima di fare sport o di altra attività fisica. 

BASTHI

Applicazioni locali di olio caldo medicato. Servono a sciogliere contratture, dolori muscolari, articolari. Questo trattamento agisce in profondità e aiuta notevolmente nel rilascio di emozioni non espresse. 

energetici

MASSAGGIO AI 5 SENSI

È un massaggio molto dolce e delicato di tutti i nostri organi di percezione (occhi, naso, orecchie, …). Infonde un profondo senso di rilassamento e rinfresca la percezione attraverso tutti i nostri sensi. Molto adatto anche per i bambini. Promuove un sonno tranquillo.

SHIRODHARA

In sanscrito shiro significa testa e dhara filo d'olio. Shirodhara è una tecnica di rilassamento profondo, dagli effetti simili alla meditazione. Da un recipiente si fa colare senza interruzione dell’olio caldo-tiepido sulla fronte per calmare il flusso dei pensieri e indurre la quiete mentale. Si inizia massaggiando il viso, il collo e le spalle della persona distesa sul lettino da massaggio per poi procedere con la colata d’olio caldo. Durante il trattamento deve regnare un silenzio assoluto, senza musiche di sottofondo o rumori esterni. Oltre alla piacevole sensazione di leggerezza e calma mentale, dà buoni risultati in caso di stress, ansia, emicrania, insonnia e per migliorare la vista.

MARMABYANGAM

I punti marma sono degli specifici punti del corpo energetico particolarmente importanti per la salute e il benessere della persona perché connessi alla circolazione del prana (l’energia vitale). Rappresentano dei centri energetici posti in corrispondenza di determinati organi, muscoli, ossa o articolazioni. Tradizionalmente, si ritiene che questi punti siano 107, dislocati in tutto il corpo, dalla testa ai piedi; essi non devono essere intesi come semplici punti fisici, ma sono connessi alle emozioni, ai traumi, al mondo interiore della persona. Agire su un marma non significa solamente stimolare un determinato organo o contrastare uno specifico disturbo, ma anche rimuovere un blocco energetico, magari formatosi anni addietro e causa di problematiche psico-fisiche.

Rituali

MASSAGGIO AL SALE ROSA DELL' HIMALAYA

Contrasta la ritenzione idrica; ottimo anticellulite; azione esfoliante per la pelle; ossigena le cellule; stimola il metabolismo grazie alla presenza di iodio; migliora la circolazione sanguigna; tonifica e rinvigorisce il corpo. Uno straordinario rituale purificante per il corpo dal risultato sorprendente. Questo trattamento detossinante e rivitalizzante è in grado di agire positivamente sull'organismo grazie all'azione svolta dal sale rosa himalayano, ricco di ben 84 oligoelementi essenziali. Ideale sia per uomini che per donne anche dopo l'attività sportiva per la sua funzione tonificante e detossinante. Svolge un'azione depurativa e purificante a tutti i livelli: fisico, mentale ed energetico. Lenisce i dolori e scioglie le tensioni. Scioglie i blocchi energetici. Aiuta a combattere ansia, inquietudine e malinconia. Disintossica l'organismo, con effetti assimilabili a quelli di una dieta disintossicante di 3 giorni. Infine, il trattamento è davvero piacevole grazie all'impacco riequilibrante di sale e olio caldo e profumato e al successivo massaggio rivitalizzante che offrono uno stato di profondo rilassamento e benessere.

Il sale rosa

Simbolo di vita, felicità, ricchezza e salute, il sale rosa dell’Himalaya è conosciuto fin dai tempi antichi per il suo potere terapeutico. Si tratta infatti di una risorsa molto preziosa per il nostro benessere e ha caratteristiche molto più pregiate di tutti gli altri tipi di sale. E' un sale antichissimo che viene raccolto a mano, lavato, asciugato e macinato a pietra. Arriva fino a noi nella sua originale purezza, non è soggetto a nessuna raffinazione ed è esente da contaminazioni ambientali, quindi conserva intatta la sua naturale ricchezza minerale. Contiene infatti tutti i minerali e gli oligoelementi che costituiscono l'organismo umano ed è di ricchissimo di rame, magnesio e ferro. E' proprio da quest'ultima caratteristica che deriva il tipico colore rosa.