yoga

Francesca Toscano insegnante certificata Patañjali Yoga Switzerland e operatrice ayurvedica riconosciuta, trasmette la sua comprensione ed esperienza dello yoga con passione e dedizione da oltre dieci anni.

La sua tradizione passa da PatañjaliT. Krishnamacharya a B. K. S. Iyengar ai suoi maestri diretti Kate Beck e Ali Dashti.

La pratica di quest’antica arte e scienza ci aiuta a eliminare gli ostacoli (tensioni fisiche, mentali, emotive) per permetterci di raggiungere un reale benessere a 360°. I corsi si rivolgono a tutti coloro che desiderano accrescere la conoscenza di sé stessi, tanto del proprio corpo e delle sue possibilità di movimento, quanto del proprio essere più profondo. È per tutti, non è richiesta nessuna esperienza precedente, l’insegnamento si adatta alle possibilità di ognuno, lavorando sulla crescita di ogni singolo individuo.

Le lezioni si svolgono a piccoli gruppi in un'accogliente e intima sala dotata di tutto il materiale necessario (tappetini, cuscini, coperte, ecc.).

Durante l'estate e con condizioni meteo favorevoli, le lezioni si tengono all'aperto (sempre in sede). In sala in caso di tempo avverso .


 

corsi & Orari

Livello 1                                                          Martedì           18.30 - 19.45

Livello 1                                                          Giovedì            18.30 - 19.45

Livello 2                                                          Mercoledì        18.30 - 19.45

Livello 1+2                                                      Venerdì            10.30 - 11.45


Prezzi

Lezione di prova: 20 fr.

Lezione singola: 30 fr. / 25* fr.

Abbonamento 5 lezioni: 130 fr. / 120* fr. (validità 2 mesi)

Abbonamento 10 lezioni: 250 fr. / 230* fr. (validità 4 mesi)

* Prezzo per associati (quota annuale: 15 fr.)


Per inviare una richiesta di partecipazione a una lezione, tocca o scansisci il codice QR sottostante:


Chiuso durante i giorni festivi cantonali. Vedi qui le chiusure dell'anno in corso.