yoga

Francesca Toscano insegnante certificata Patañjali Yoga Switzerland e operatrice ayurvedica riconosciuta, trasmette la sua comprensione ed esperienza dello yoga con passione e dedizione da oltre dieci anni.

La sua tradizione passa da PatañjaliT. Krishnamacharya a B. K. S. Iyengar ai suoi maestri diretti Kate Beck e Ali Dashti.

La pratica di quest’antica arte e scienza ci aiuta a eliminare gli ostacoli (tensioni fisiche, mentali, emotive) per permetterci di raggiungere un reale benessere a 360°. I corsi si rivolgono a tutti coloro che desiderano accrescere la conoscenza di sé stessi, tanto del proprio corpo e delle sue possibilità di movimento, quanto del proprio essere più profondo. È per tutti, non è richiesta nessuna esperienza precedente, l’insegnamento si adatta alle possibilità di ognuno, lavorando sulla crescita di ogni singolo individuo.

Le lezioni si svolgono a piccoli gruppi in un'accogliente e intima sala dotata di tutto il materiale necessario (tappetini, cuscini, coperte, ecc.).


 

corsi & Orari

Livello 1                                                          Giovedì           18.30 - 19.45

Livello 2                                                          Mercoledì       18.30 - 19.45

Età matura e speciali necessità                  Venerdì           09.30 - 10.30


Prezzi

Lezione singola: 25 fr.

Abbonamento 5 lezioni: 120 fr. (validità 2 mesi)

Abbonamento 10 lezioni: 230 fr. (validità 4 mesi)


Per tutta la durata dell'estate, le lezioni si terranno all'aperto, sempre in sede, in caso di condizioni meteo favorevoli, mentre saranno in sala in caso di tempo avverso (posti limitati all'interno). Sono garantite e scrupolosamente rispettate le norme igieniche accresciute e la distanza sociale durante le lezioni in presenza.

Chiuso durante i giorni festivi cantonali. Vedi qui le chiusure dell'anno in corso.