yoga

Francesca Toscano insegnante certificata Patañjali Yoga Switzerland e operatrice ayurvedica riconosciuta, trasmette la sua comprensione ed esperienza dello yoga con passione e dedizione da oltre dieci anni.

La sua tradizione passa da PatañjaliT. Krishnamacharya a B. K. S. Iyengar ai suoi maestri diretti Kate Beck e Ali Dashti.

La pratica di quest’antica arte e scienza ci aiuta a eliminare gli ostacoli (tensioni fisiche, mentali, emotive) per permetterci di raggiungere un reale benessere a 360°. I corsi si rivolgono a tutti coloro che desiderano accrescere la conoscenza di sé stessi, tanto del proprio corpo e delle sue possibilità di movimento, quanto del proprio essere più profondo. È per tutti, non è richiesta nessuna esperienza precedente, l’insegnamento si adatta alle possibilità di ognuno, lavorando sulla crescita di ogni singolo individuo.

Le lezioni si svolgono a piccoli gruppi in un'accogliente e intima sala dotata di tutto il materiale necessario (tappetini, cuscini, coperte, ecc.).

Durante l'estate e con condizioni meteo favorevoli, le lezioni si tengono all'aperto (sempre in sede). In sala in caso di tempo avverso .


 

corsi & Orari

Livello 1                                                          Martedì           18.30 - 19.45

Livello 1                                                          Giovedì            18.30 - 19.45

Livello 2                                                          Mercoledì        18.30 - 19.45

Ristorativo                                                      Venerdì            10.30 - 11.45


Prezzi

Lezione di prova: 20 fr.

Lezione singola: 30 fr.

Abbonamento 4 lezioni: 100 fr. (validità 45 giorni)

Abbonamento 5 lezioni: 120 fr. (validità 60 giorni )

Abbonamento 10 lezioni: 230 fr. (validità 120 giorni)

Abbonamento 20 lezioni: 440 fr. (validità 180 giorni)


quota associativa

La quota associativa annuale di 20 fr. è obbligatoria all'acquisto del primo abbonamento e va rinnovata in seguito all'inizio di ogni anno civile, entro la fine di gennaio. La quota associativa non è rimborsabile in caso di partenza nel corso dell'anno.

Essa è comprensiva di:

  • utilizzo del materiale per la pratica
  • sostegno e partecipazine alle attività dell'associazione
  • assicurazione allievo

condizioni

La lezione di prova e le lezioni singole si pagano subito prima dell'inizio di ogni lezione, via TWINT o in contanti.

È possibile fare un mese di prova pagando le singole lezioni, senza l'obbligo di pagare la quota associativa, al prezzo di 30 fr. a lezione.

Gli abbonamenti sono da acquistare prima del loro uso. La validità prende inizio dal giorno del loro acquisto. La scadenza degli abbonamenti è fissa e possono essere sfruttati solo durante il periodo di validità. Non è previsto alcun rimborso per gli abbonamenti scaduti e/o non utilizzati.

Le lezioni perse e quelle annullate da oltre il Confine possono essere recuperate entro la durata dell’abbonamento in corso, con preavviso e compatibilmente con la disponibilità di spazio, frequentando qualsiasi altra lezione settimanale o più lezioni durante una settimana.

Gli abbonamenti sono sospesi durante le settimane di chiusura per vacanze (fine anno ed estate) e i giorni festivi infrasettimanali.

Gli abbonamenti possono essere sospesi per malattia, infortunio (con certificato medico) o maternità. Le sospensioni devono esserci richieste per iscritto. L’abbonamento è personale, non rimborsabile e non trasferibile.


Per inviare una richiesta di partecipazione a una lezione, tocca o scansisci il codice QR sottostante:


Chiuso durante i giorni festivi cantonali. Vedi qui le chiusure dell'anno in corso.