yoga

Francesca Toscano insegnante certificata Patañjali Yoga Switzerland e operatrice ayurvedica riconosciuta, trasmette la sua comprensione ed esperienza dello yoga con passione e dedizione da oltre dieci anni.

La sua tradizione passa da PatañjaliT. Krishnamacharya a B. K. S. Iyengar ai suoi maestri diretti Kate Beck e Ali Dashti.

La pratica di quest’antica arte e scienza ci aiuta a eliminare gli ostacoli (tensioni fisiche, mentali, emotive) per permetterci di raggiungere un reale benessere a 360°. I corsi si rivolgono a tutti coloro che desiderano accrescere la conoscenza di sé stessi, tanto del proprio corpo e delle sue possibilità di movimento, quanto del proprio essere più profondo. È per tutti, non è richiesta nessuna esperienza precedente, l’insegnamento si adatta alle possibilità di ognuno, lavorando sulla crescita di ogni singolo individuo.

Le lezioni si svolgono a piccoli gruppi in un'accogliente e intima sala dotata di tutto il materiale necessario (tappetini, cuscini, coperte, ecc.).

Durante l'estate e con condizioni meteo favorevoli, le lezioni si tengono all'aperto (sempre in sede). In sala in caso di tempo avverso .


 

corsi & Orari

Livello 1                                                          Giovedì           18.30 - 19.45

Livello 1                                                          Venerdì           17.00 - 18.15

Livello 2                                                          Mercoledì       18.30 - 19.45

Età matura e speciali necessità                  Venerdì           09.30 - 10.30


Prezzi

Lezione singola: 25 fr.

Abbonamento 5 lezioni: 120 fr. (validità 2 mesi)

Abbonamento 10 lezioni: 230 fr. (validità 4 mesi)


Chiuso durante i giorni festivi cantonali. Vedi qui le chiusure dell'anno in corso.